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为传承传统体育 青协志愿者教学八段锦

  空谷校园网西大7月15日讯(图、文/记者 唐冬娜)

  为实施《第二届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动工作方案》,7月15日上午,广西大学学生青年志愿者协会(以下简称“西大青协”)的志愿者们在三联小学开展传统体育八段锦教学,推广普及中华民族传统体育健身项目。
 
​  八段锦是一个优秀的中国传统保健功法,它形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。 整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。长期坚持八段锦锻炼可改善不良心理状态,疏通经络气血,具有保精、养气和存神的作用。


志愿者们在教学八段锦

  在志愿者们三下乡前,西大体育学院的老师们组织了各个学院的志愿者,在体育馆一起学习八段锦,希望大学生志愿者们在暑假期间,通过参与社会实践活动,将此项运动在各县市进行宣传和推广。

  西大青协的志愿者们来到三联小学已有五天,转眼暑期“三下乡”社会实践活动的时间已经过了一半,前几日天气情况较差,志愿者们决定趁着今日天晴,开展传统体育八段锦教学。

  上午11时,也就是上午的最后一节课,志愿者们将小朋友们带到学校前的操场上,让大家排好队,每个人保持一定的间距。大家站在太阳下,整齐的站成三排。志愿者侯励扬先给小朋友们讲了学习八段锦的作用,然后开始正式教学,旁边有几名志愿者也跟着一起指导小朋友们学习。
 

小朋友们跟着志愿者一起做动作

  “两脚并步站立,双眼目视前方,左脚向左开步,与肩同宽......”在侯励扬和其他志愿者们的带领下,小朋友们一个动作一个动作地跟着他们一起做,抬脚、落步,屈膝、两掌上托,每一个动作都认认真真地跟着志愿者。但由于临近正午太阳太大,且八段锦的内容比较多,一共有八式,今天只教了小朋友们八段锦前面的两式:两手托天理三焦和左右开弓似射雕。志愿者李永艺说道:“从今天的情况来看,教学的效果还是不错的。”

  据了解,接下来几天的支教活动中,仍安排有八段锦学习课程,直到教完,并让小朋友们基本掌握该项运动。


  ​见习编辑 罗凤琴
    审核 莫淑媛

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